La Self-défense

Introduction:

Il existe une multitude de techniques pour se défendre, toutes basées sur des principes de base et des mouvements simples associés de différentes manières selon les circonstances ou la nécessité. Ces techniques peuvent être utilisées aussi bien par des pratiquants de Soo Bahk Do, que par ceux d’autres Arts Martiaux ou même, pour la plupart, par monsieur et madame tout le monde. 
 

Mais il est évident que toutes ces techniques impliquent un entraînement quotidien, non pas pour leur complexité mais pour en faire des automatismes qui garderont vitesse et précision si on doit y recourir. 
 

Bien entendu, la liste des techniques n’est pas exhaustive et elle n’a pas pour but de vous apporter la science infuse de la self-défense. Les techniques que le Soo Bahk Do Jemeppe enseigne, sont un avant goût des différentes possibilités de défense personnelle qui existent.
 

Les différents types de self-défense se basent sur:

Le type de réaction attendu (soit une réaction « dure », par la force , soit une réaction « douce » par la soumission),

 le but de l’agression (vols, atteinte ± grande à l’intégrité physique, …), 

 et aussi sur le mode d’agression (main nue, armes blanches, bâton, un au plusieurs adversaires,…) ou encore, basé sur la victime elle-même (homme, femme ou enfant).

La self-défense féminine :
 

De plus en plus de femmes s’inscrivent dans des cours d’arts Martiaux pour y apprendre entre autres à se défendre. Notre club compte plus d’une dizaine de pratiquantes de 5 à 40 ans toutes désireuses d’apprendre à se défendre.
 

Les mentalités changent, la pratique d’un Art Martial était, il y a encore, une vingtaine d’année jugée « inconvenante » pour les femmes. Actuellement, plusieurs d’entre elles accèdent à des professions réservées jusque là aux hommes (commissaire de police, militaires, agent de sécurité,..) et pour toutes les autres, se développe un réel désir d’apprendre à réagir face aux agressions physiques, aux gestes déplacés, dont elles sont plus facilement victimes que les hommes.

La self-défense et les enfants :

Les enfants aussi sont des victimes idéales d’agression, aussi bien par des adultes peu scrupuleux que par d’autres enfants ou adolescents plus grands ou en bandes. Les agresseurs sont souvent lâches, ils se sentent forts et supérieurs à leur victime. Un enfant doit apprendre à avoir confiance et à utiliser des gestes simples qui peuvent l’aider à se tirer de mauvaises situations. Il doit aussi apprendre à ne pas jouer les « Zorro » et à éviter les conflits éventuels qui peuvent le mettre en mauvaise posture. Le Soo Bahk Do aborde entre autre choses, la self-défense des enfants, il leurs apporte de bonnes bases et l’instructeur leur apprend la discipline indispensable à toute acquisition de techniques de combat qui peuvent être dangereuses, aussi simples soient elles, si elles sont mal utilisées.

La règle d’or en self-défense :
 

Il faut toujours éviter le combat ! User de paroles et de gestes apaisants. Mais si la confrontation est inévitable, il faut savoir réagir vite et bien, toujours proportionnellement à l’attaque. Avoir la maîtrise de technique de self-défense ne met pas à l’abris de tout et la notion de légitime défense n’est pas un bouclier aux excès. Toujours chercher à neutraliser avant de vouloir détruire. Le club de Jemeppe-Sur-Sambre et son instructeur respecte ce concept et l’enseigne à tous ses élèves.